Uso excesivo de dispositivos electrónicos puede causar ansiedad

El psiquiatra Gustavo Martos Alvidrez señaló que la dependencia de los jóvenes al celular, las tabletas electrónicas o los dispositivos móviles puede provocar "nomofobia", es decir, miedo a no poder usar el celular, y en consecuencia sufrir ansiedad.

El especialista de los Servicios de Atención Psiquiátrica de la Secretaría de Salud advirtió que la ansiedad es una respuesta de anticipación involuntaria que presenta el organismo frente a diferentes estímulos, ya sean internos o externos, es decir, situaciones o sentimientos que se acompañan de tensión para el cuerpo.

Sostuvo que un estudio llevado a cabo por un centro de trastornos de ansiedad en Buenos Aires, Argentina, reveló que existe un uso excesivo de dispositivos electrónicos en la población que va de los 18 a 25 años de edad y entre 60 y 80 por ciento presenta una dependencia al uso de teléfonos celulares.

Asimismo, alertó que la población de niños y adolescentes es "extremadamente vulnerable" a generar dependencia a nuevas tecnologías, por lo que es primordial la supervisión adecuada de los padres para prevenir estas nuevas adicciones, todo de acuerdo con un comunicado de la Secretaría de Salud.

Martos Alvidrez indicó que en la nomofobia, el individuo tiene la necesidad de usar el teléfono en todo momento, problema que se puede remediar con terapia, y de ser necesario con medicamentos ansiolíticos o antidepresivos.

El especialista llamó a utilizar los dispositivos electrónicos de manera moderada, y recomendó cero contacto de los mismos a menores de dos años; de 15 a 45 minutos en niños de dos a 12 años; mientras que 90 minutos a niños mayores de 12 años.